Voici l'emploi du temps des cours collectifs de Pilates et yoga pour la saison 2026-27. N’hésitez pas à me contacter pour plus d'informations (tarif, lieu, etc.). - Lundi à Saint-Aubin/scie : 18h Pilates (1h) 19h Yoga (1h) - Mardi à Aubermesnil-Beaumais : 18h30 Pilates (1h) 19h30 Yoga (1h) - Mercredi Longueville/scie : 18h30 Pilates (1h) 19h30 Yoga (1h) - Jeudi à Envermeu (Dynamic Mooving *) : 17h45 Pilates (45mn) 18h30 Yoga (45mn) -Jeudi à Belleville/mer (Auq'sport

L'idée que vous pouvez changer une habitude en 21 jours est à la fois séduisante et motivante. Mas est-ce efficace ?