MAXIME
COACH
SPORTIF

Name: Maxime Toussaint Coach sportif et bien-être
Address: Dieppe, 76200, FR
Telephone: 0682850902

Faites de votre corps une priorité

Votre coach

Diplômé d'Etat en musculation et cours collectif fitness (BPJEPS AGFF) - 2016

Yoga - Inde :

Formation au Hatha Yoga en cours individuel avec Umesh Jadhav (Airoli) - 2016
Certifié professeur par Yoga Alliance au centre Hari OM Yoga Rishikesh -200h -2018
Formation à l'Ashtanga Yoga Institute Mumbai - 2022
Masterclass d'Iyengar Traitement de pathologies au centre de Mumbai - 2016 / 2022
Formation de Préparateur Neuro-Psychologique (Coach PNP ou Préparateur mental) avec Dorian Martinez - 2023
Formation d'Hypnose adaptée pour le sportif avec Christophe Bats - 2023
Stages de perfectionnement Iyengar Yoga à Mumbai - 2024

"Mes différentes formations et expériences personnelles m'ont permis d'acquérir et développer des connaissances dans une multitudes de domaines : cela va de la classique perte de poids, et renforcement musculaire, au cas plus complexes nécessitant des outils comme la rééducation fonctionnelle, le yoga, le Pilates, et bien sûr la préparation mentale.

Je me sers donc de ces compétences afin d'établir la méthode idéale pour remplir vos objectifs."

VOTRE COACH

Services

Je vous propose un suivi personnalisé afin de vous encadrer, vous motiver et surtout adapter votre entrainement à vos besoins (et pathologies éventuelles).

Les séances se font à votre domicile, au mien ou en extérieur. Vous choisissez votre endroit et votre créneau pour une totale liberté sur votre planning.

Bilan personnel : Lors de la 1ère séance, je vous propose un bilan complet (tests physiques, posturologie, habitudes alimentaires, etc.)
La séance : la durée varie de 30mn pour les plus pressés à 1h selon vos besoins et l'intensité nécessaire.
Le suivi : le but final du coaching personnel est d'être capable de maintenir et améliorer les compétences acquises en autonomie.

Tout cela par le biais des activités présentées ci-dessous :

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